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威尼斯人:腰间挂上游泳圈?7个男女瘦腰练肌必备技能!

时间:2017-11-30 14:16:21  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:练习的小伙伴们请根据自身训练水平,将整套动作进行1-5个循环,练习过程中宁可慢一点,也要将每一个动作做标准。具体练习内容如下:...
练习的小伙伴们请根据自身训练水平,
将整套动作进行1-5个循环,
练习过程中宁可慢一点,
也要将每一个动作做标准。
具体练习内容如下:

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